GUÍA Y HERRAMIENTAS DE CUIDADOS PARA PROFESIONALES

Desde el Centro de Apoyo a las Familias 4, en este Estado de Alarma que estamos navegando, han elaborado estas Herramientas de cuidados, para resaltar la importancia que tiene actualmente no solo que cuidemos y acompañemos a otros, sino también a nosotr@s mism@s.  

Se Trata de dos documentos muy bien tratados, el primero nos presenta un Mercado de Ideas al que podemos acceder cogiendo las que necesitemos, acerca de rituales de trabajo, gestión emocional, vaciado, o relajación y meditación entre otros, animado con imágenes que trasmiten frescura, energía y tranquilidad.

En este segundo documento nos ofrecen una guía de cuidados que en primer lugar se para a dar las gracias, por el esfuerzo que los profesionales de la intervención social hacen sostiendo a una parte de la sociedad frente al aislamiento, confinamiento, enfermedad y situaciones de alto riesgo entre otras. 

En la guía facilitan herramientas de cuidado individuales y de equipo, dan recomendaciones cuando se está trabajando, destacan la importancia de hacer un vaciado y "descompresión" emocional "al igual que hacen los buzos antes de salir a la superficie", apoyar y apoyarse en l@s compañer@s, cuidar y cuidarse, consolar y consolarse junto con dedicar unos minutos al día para hacer uso de meditaciones o relajaciones poniendo el foco en la respiración.

MUCHAS GRACIAS CAF4 POR VUESTRA DEDICACIÓN, ESFUERZO Y CUIDADOS, HACIENDO UBUNTU!!!