ESTRENAMOS LA SECCIÓN DE VITAMINAS UBUNTU!!!

Comenzamos con mucha ilusión nuestra nueva sección de VITAMINAS UBUNTU!!


A la que podemos recurrir cada día para insuflarnos energía, fuerza, una mirada positiva, un soplo de aire fresco. Con imágenes, frases o videos que inviten a la reflexión personal y a enfocarnos en lo que sí podemos hacer, construir y generar en nuestras vidas, que es mucho y de gran valor.

Todos y todas, y sobre todo en estos momentos, podemos sentirnos en determinados momentos agobiadas, tristes, angustiados, es normal y saludable también, algo nos pasaría si ante lo que está sucediendo estuvieramos felices y sonrientes todo el día.

Pero es necesario que  sepamos gestionar esas
emociones para que no nos lleguen a arrastrar  y dominar, cuesta... claro que si... no es una varita mágica lo que os ofrecemos, controlar nuestras emociones o pensamientos es complicado y depende de varios factores uno de los cuales es el entrenamiento. 

Cuando nos embarga esa tristeza, negatividad, pesimismo y nos envolvemos en ella como si fuera una mantita acurrucandonos, o nos ponemos las gafas de la negatividad solo visionando lo catastrofico, el lado malo, lo que no se puede hacer,  necesitamos decir STOP y enfocarnos en pensamientos positivos, en nuestras propias vivencias de éxito, o buscar manos amigas  para romper con esa espiral que nos arrastra al sufrimiento y así poder generar un equilibrio interior.

Así que, aquí estamos estrenando esta sección siendo UBUNTU, ESTANDO UNIDOS PARA MANTENERNOS,  Y SI UNA O UNO CAE,  EL RESTO LO SUJETAMOS.

(Dibujo de Emma, niña de 4ºde Primaria. Gracias por compartirlo, nos encanta y nos define en este momento )