FAMILIAS EN FORMA
Uno de los 4 pilares para mantenernos sanos, es el cuerpo, así que aquí os dejamos varios enlaces de videos con ejercicios físicos, yoga, zumba para niños y niñas, adolescentes y adultos. Los ultimos enlaces contienen videos de relajación y atención plena, para entrar en calma y relajarnos después de la activación; además resultan una herramienta genial para ayudarnos a gestionar nuestras emociones como la ira, el miedo o la tristeza. Ánimo a tod@s!!! Yo me quedo en casa, cuida tu cuerpo gran iniciativa muy completa para el día a día, alimentación saludable, crear tus propios juguetes, retos familiares, pasatiempos y mucho más, os animamos a visitarla y hacer diariamente sus rutinas de ejercicios. videos ejercicios físicos, yoga y zumba niños y niñas VIDEOS PARA ADOLESCENTES DE EJERCICIOS FÍSICOS: Rutinas en casa para adolescentes RELAJACIÓN PARA NIÑOS Y NIÑAS: Tranquilos y atentos como una rana ...